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Utah telehealth therapy

Telehealth therapy for individuals and couples.
Sessions in English or Spanish.

Terapia por telehealth para individuos y parejas.
Sesiones en inglés o español.

I currently see clients located in Utah only, via telehealth.

Actualmente atiendo únicamente a clientes ubicados en Utah, por telehealth.

A woman sitting thoughtfully on a sofa in a calm, sunlit room

How I can help

I work with adults navigating:

Trabajo con adultos que enfrentan:

  • Anxiety, depression, and mood concerns
  • Relationship and marital challenges
  • Recovery and substance use
  • Self-esteem, stress, and life transitions
  • Trauma
  • Ansiedad, depresión y cambios de ánimo
  • Desafíos en relaciones y matrimonio
  • Recuperación y uso de sustancias
  • Autoestima, estrés y transiciones de vida
  • Trauma

All sessions are virtual. Individual therapy and couples work.

Todas las sesiones son virtuales. Terapia individual y de parejas.

Approaches:

Enfoques:

  • EMDR A structured therapy used to help people process distressing memories so they carry less emotional weight in daily life. Una terapia estructurada que ayuda a procesar recuerdos angustiantes para que tengan menos peso emocional.
  • CBTTCC Looks at the connections between thoughts, feelings, and behaviors, so those interpretations can be examined and shifted. Examina las conexiones entre pensamientos, sentimientos y conductas. La forma en que interpretamos las situaciones influye en cómo nos sentimos y actuamos.
  • Mindfulness Paying attention to the present moment on purpose and without judgment, so thoughts and feelings can be noticed as they arise. Prestar atención al momento presente de forma intencional y sin juicio, para notar pensamientos y emociones a medida que surgen.
  • DBT Combines acceptance with change—validating where someone is while building skills for intense emotions. Desarrollada por Marsha Linehan para personas con emociones intensas; combina aceptación con cambio.
  • Motivational InterviewingEntrevista Motivacional A collaborative conversation style for strengthening a person’s own motivation to change, especially when they feel ambivalent. Un estilo de conversación colaborativo para fortalecer la propia motivación al cambio, especialmente cuando hay ambivalencia.
  • Relapse PreventionPrevención de Recaídas Cognitive-behavioral strategies for maintaining change after reducing or stopping a problematic behavior, most often substance use. Un conjunto de estrategias para mantener el cambio después de reducir o dejar un comportamiento problemático.

About Angela

I’m Angela Nelson, LCSW, and I’m passionate about empowering individuals to overcome challenges and live more meaningful lives. I offer telehealth services only and am a Spanish speaker.

Soy Angela Nelson, LCSW, y me apasiona acompañar a las personas para que puedan superar desafíos y vivir una vida con más sentido. Ofrezco servicios únicamente por telehealth y hablo español.

My own life experiences, including navigating difficult situations, have instilled in me a deep understanding of the power of therapy and the importance of mental, emotional, and physical well-being. It’s what drew me to clinical social work and psychology.

Mis propias experiencias de vida, incluyendo el haber atravesado situaciones difíciles, me han dado una comprensión profunda del valor de la terapia y de la importancia del bienestar mental, emocional y físico. Eso fue lo que me llevó al trabajo social clínico y a la psicología.

Coming from a Hispanic background, I’m committed to providing therapeutic services in Spanish. I believe that culture profoundly influences our beliefs and behaviors, and that the ability to fully express ourselves in our native language is essential for achieving our goals. I’m passionate about working with the Hispanic community. I prioritize building a strong therapeutic relationship with each client, creating a safe and non-judgmental space, and highlighting personal strengths to help them overcome obstacles.

Al venir de un trasfondo hispano, estoy comprometida a ofrecer servicios terapéuticos en español. Creo que la cultura influye de manera profunda en nuestras creencias y conductas, y que poder expresarnos plenamente en nuestro idioma nativo es esencial para alcanzar nuestras metas. Me apasiona trabajar con la comunidad hispana. Priorizo construir una relación terapéutica sólida con cada persona, crear un espacio seguro y sin juicios, y destacar las fortalezas personales para ayudarles a superar obstáculos.

I earned my Bachelor of Science in Psychology and my Master of Social Work from Brigham Young University. My approach integrates Cognitive Behavioral Therapy, mindfulness, Dialectical Behavior Therapy, relapse prevention, Motivational Interviewing, and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).

Obtuve mi Bachelor of Science in Psychology y mi Master of Social Work en Brigham Young University. Mi enfoque integra la terapia cognitivo-conductual (TCC), el mindfulness, la terapia dialéctico-conductual (DBT), la prevención de recaídas, la entrevista motivacional y la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR).

Throughout my career, I’ve worked with individuals navigating addiction and recovery, anxiety, depression, mood disorders, self-esteem concerns, self-harm, eating disorders, abusive relationships, marital problems, and stress management. My experience working with substance use in Utah County has fueled my passion for helping combat the opioid crisis in Utah.

A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas que enfrentan adicción y recuperación, ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, dificultades de autoestima, autolesiones, trastornos de la conducta alimentaria, relaciones abusivas, problemas de pareja y el manejo del estrés. Mi experiencia trabajando con el uso de sustancias en el condado de Utah ha alimentado mi pasión por contribuir a combatir la crisis de los opioides en Utah.

In my free time, I enjoy knitting, crocheting, sewing, photography, and spending time with my husband and three cats. I love anything related to sea life or the beach, and I enjoy traveling. My TV guilty pleasures range from Dateline and The Bachelorette to The Good Place, Hell’s Kitchen, MasterChef, and The Office.

En mi tiempo libre, disfruto tejer, hacer crochet, coser, la fotografía y pasar tiempo con mi esposo y mis tres gatos. Me encanta todo lo relacionado con la vida marina o la playa, y disfruto viajar. Mis placeres culposos de televisión van desde Dateline y The Bachelorette hasta The Good Place, Hell’s Kitchen, MasterChef y The Office.

Portrait of Angela Nelson, LCSW

Insurance & Payment

I work with a company called Headway to process in-network insurance claims and copayments. Please reach out with any questions. I’m happy to work with you!

Trabajo con una compañía llamada Headway para procesar las reclamaciones de seguros dentro de la red y los copagos. Si tiene alguna pregunta, no dude en escribirme. ¡Con gusto trabajo con usted!

Insurance

  • Aetna
  • Anthem EAP
  • BlueCross and BlueShield
  • Carelon Behavioral Health
  • Cigna and Evernorth
  • Curative

Coverage varies by specific plan, and not every product from these insurers is included. Please reach out if you would like help confirming your benefits.

La cobertura varía según el plan específico, y no todos los productos de estas aseguradoras están incluidos. Escríbame si desea confirmar sus beneficios.

Payment methods

  • American Express
  • Discover
  • Health Savings Account (HSA)Cuenta de ahorros para la salud (HSA, Health Savings Account)
  • Mastercard
  • Visa

If you plan to use an HSA, please check with the account provider about eligibility.

Si planea usar una HSA, consulte con el proveedor de su cuenta sobre la elegibilidad.

A woman smiling in a bright, calm room

Get in touch

The easiest way to start is a short message. I typically reply within one business day.

La forma más fácil de empezar es un mensaje corto. Normalmente respondo en un día hábil.

Please do not include sensitive health information.

Por favor no incluya información de salud sensible.